Bolavé svaly, totální vyčerpání, ale i nadšení z pohybu a bezva parta. Bootacamp.
Tréninkový program, který se vyvinul z armádního cvičení amerických mariňáků.
Jak se stavějí lezecké cesty? Musejí mít příběh
Postavit pěknou a oblíbenou lezeckou cestu na stěně vyžaduje kombinaci lezeckých zkušeností, zručnosti a prostorové představivosti. Pěkná cesta je jak umělecké dílo, tak stavěčovo dítě.
V outdoormapě přibylo 1. venkovní fitness na Praze 1
Hrazdy, horizontální žebříky a další konstrukce přístupné zdarma pro veřejnost na hřišti nedaleko nemocnice Na Františku.
Treking naboso
Bez bot už běhá kde kdo, ale co takhle naboso trekovat? Máme pro vás užitečné tipy jak zvolit trasu a co si určitě nezapomenout zabalit do batohu.
Víte, kde máte nejbližší orienťáckou mapu?
Spousta pražských parků i sídlišť je zmapovaná pro účely orientačního běhu. Stačí jen vědět, kde mapy hledat.
Kalisthenika vtrhla na pražská venkovní cvičiště
Kalisthenika neboli cvičení s vlastní vahou se nově objevila v pražských parcích. Přečtěte si, jak se cvičí na „devítce“.
„Cesta tam a zase zpět“ po nejtěžší české ferratě v Bechyni
Bechyňská ferrata se pyšní hned dvěma nej. Nejtěžší a nejnovější. A my si dovolujeme přidat i další nej, rozhodně široko daleko nejkrásnější.
Značené stezky v Povltaví: retro cedule i aplikace pro chytré telefony
Chytrý telefon vám při běhu nemusí sloužit jen na měření vzdálenosti. U Svatojánských proudů ho využijete i jinak.
Propojte se s ostatními na Outdooru v Praze
Zahoďte facebook, konečně spouštíme registraci na Outdooru v Praze! Propojení s lidmi, kteří milují sporty v přírodě a navíc spousta výhod.
Oblíbené články