Popis
Lanová gymnastika (kayak rope gymnastics) je forma celoročního tréninku na kajak. Podobně jako slackline podporuje posílení svalů celého těla, zejména ruce. Protože jde o sport provozovaný venku, zamiluje si ho každý, kdo nerad chodí do posilovny.
Lano vážeme okolo dvou metrů do země
K tomu, abyste mohli spokojeně cvičit rope gymnastics, stačí jen dva stromy, jedno dlouhé hlavní lano a dvě krátká lana. Krátká lana slouží k upevnění dlouhého lana ke stromům.
Stromy by v ideálním případě neměly být od sebe dál než 5 metrů. Krátká lana vážeme ke stromům ve výšce dvou metrů. Upevněné dlouhé lano je pak prověšené tak, aby v nejnižším místě bylo okolo 120 cm nad zemí. Ideální dlouhé lano by nemělo být moc kluzké a tenké, aby se dobře drželo v rukách a netlačilo na těle. Jeho délka by měla mít něco okolo 15 m a tloušťka ideálně až 15 mm.
Dneska lano, dřív špagát od harpuny
Tento pradávný sport je původem z Grónska. Vznikl díky potřebě Inuitů nevypadnout z kondice v zimě, když vody zamrznou. Inuité si mezi dva kůly natahovali lana z harpun a bavili se nejrůznějšími cviky. Trénovali tak různé způsoby eskymování, svalovou kondici a rovnováhu. Pravidelné cvičení jim také pomáhalo udržet drsné dlaně, které jsou potřebné k tomu, aby se na nich při delším pádlování netvořily mozoly.
Svou funkčností sport ohromil mnoho nadšenců a začal se postupem času šířit mezi lidmi i v nepolárních oblastech.
V Grónsku se na lanech i závodí
Rope gymnastics je v Grónsku nedílnou součástí kajakových mistrovství. Soutěžící během 30 minut předvádějí co nejvíc ze 74 možných variant cviků, z nichž některé se odlišují jen různými úchopy rukou. Bodově porota hodnotí styl a počet vykonaných manévrů.
Text a foto: Peggy (na videu pod textem zkouší Peggy rope gymnastics podruhé v životě)
Přečtěte si také články o dalších zajímavých a netradičních kratochvílích nejen do parku:
