Zručský štafetový maratón by Suunto
| Datum: | Ne 09. 09. 2018 |
| Místo: | tenisové dvorce TJ Jiskra, Zruč nad Sázavou |
| Sekce: | Běhání |
| Typ: | Závod |
| Popis: | Štafetový maratón sedmičlenných smíšených družstev. |
| Web: | www.zazrucveselejsi.cz › |
| Čas začátku: | 15.00 hod |
Trasa závodu vede z tenisových dvorců, okolo garáží, na můstek přes potok, přes železniční přejezd, na cestu „ke mlejnu“, s obrátkou „u semaforu“ a zpět na tenisové dvorce. Závodníci se mohou libovolně střídat vždy po 1 nebo více okruzích (1 okruh = 1 km), ale štafetový kolík musí být vždy předáván pouze ve vymezeném předávacím území. První km se běží 5 okruhů v areálu, poté 41 kilometrových okruhů a závěrečný úsek 195 m, který se běží v areálu tenisových dvorců - 1 kolo. Každý závodník může uběhnout libovolný počet okruhů, minimálně však 3 km. Toto pravidlo může být prominuto ředitelstvím pouze při prokazatelném zranění a odstoupení některého ze závodníků v průběhu závodu.
Související články
03.04.2018
Jaký trénink na jaro? Běh a síla jsou super
15.03.2018
Kde brát energii pro výkon a jak rychleji regenerovat?
13.03.2018
Jak zlepšit výkon při dlouhém závodě? Správnou hydratací!
Nejnovější články
Inzerce
‹ Zpět na kalendář
Poslední inzeráty
› Surfskate v Praze
› parťačka na sportovní aktivitu
› Spolulezkyni
› Kolo Praha -> Brno
› sebeobrana
