Zbraslavská Závist

‹ Zpět na kalendář

Popis akce

Diskuze (0)

Fotogalerie (0)

Podobné nejbližší akce (1)

Start na vyasfaltovaném prostranství za nádražím kousek od hospody U Chladů. Asi 200m po silnici pak zúžení a náběh na štěrkovou cestu podél zbraslavské minizoo, kde je možné si v rychlosti prohlédnout faunu místních lesů. Tudy asi 500m až k ohništi pod Hálkovým pomníkem. Až sem stoupá trať jen nepatrně. Kolem Hálkova pomníku prudce vzhůru po lesní místy kamenité pěšině nejprve do úžlabiny, odkud trať zatáčí ostře doleva na úbočí. Sklon se postupně zmírní a za první mýtinou následuje asi 700m dlouhá vrstevnicová širší cesta, která se vine po úbočí a nabízí běžcům pohodářům pěkné výhledy na Břežanské údolí. Po rovině přichází druhé těžké stoupání, ale ještě před jeho koncem odbočuje trať nečekaně prudce doprava přes přes příkrý schod na úzkou pěšinu, která se po 50m napojí na širší cestu. Následuje asi 300m pasáž po rovině, v období dešťů zpestřená oranicí od koní, pak rovný průběh rozcestím pod Závistí a po cca 50m uhýbá trať asi 900m před cílem mírně doprava na širší lesní cestu, opět místy kamenitou. Ta plynule stoupá lesem a postupně se stáčí doprava. 250m před cílem se sklon narovnává, naopak závěrečných 100m je opět strmějších. Cíl je v nejvyšším bodě hradiště Závist u informačních tabulí.

Související články

03.04.2018

Jaký trénink na jaro? Běh a síla jsou super

15.03.2018

Kde brát energii pro výkon a jak rychleji regenerovat?

13.03.2018

Jak zlepšit výkon při dlouhém závodě? Správnou hydratací!

Další související články

Nejnovější články

Další články

Inzerce