Ranní Fresh - Lehké ranní proběhnutí a posilování core
Datum: | Pá 18. 03. 2016 |
Místo: | Podolí |
Sekce: | Běhání |
Typ: | Trénink |
Popis: | Ranní otevření očí během |
Web: | www.rozbehamecesko.cz › |
Čas začátku: | 6.00 |
Startovné: | 50 Kč |
....Ten pocit, když se ráno překonáte, poslepu natáhnete tričko, legíny a boty a vyběhnete... užijete si prázdnou Prahu, ranní mlhu nad Vltavou a první sluníčko... ... V práci pak jako nastřelený a příjemně protažený na víkend... Co nás čeká? Vždy lehkých cca 4 km, pak posilka - zaměřená na střed těla, ruce a záda a závěrečný střečink... REGISTRACE: http://goo.gl/forms/8k7aTZlb0J
Související články
16.02.2024
Uzel na tkaničky, který se nerozváže
03.04.2018
Jaký trénink na jaro? Běh a síla jsou super
15.03.2018
Kde brát energii pro výkon a jak rychleji regenerovat?
Nejnovější články