Tipy na 3. červencový týden (13.–19. 7.)
Bude se běhat na extrémní vzdálenosti, uskuteční se svátek MTBO v podobě Bike Adventure. A také cyklisti a triatlonisti budou mít napilno.
Outdoor vybavení - vyrob si sám
Přestaňte utrácet za drahé outdoorové vybavení a spíchněte si ho doma na koleni.
Tipy na 2. červencový týden (6.–12. 7.)
Druhý prázdninový týden se bude běhat na všechny způsoby (do kopce, přes překážky, apod.), bikovat, a také jezdit na kolečkových lyžích a multisportovat.
Plavání v Čertovce, kolo podél Vltavy a běh na Petřín. To byl Malostranský triatlon
Maximální hloubka metr dvacet dala šanci neplavcům.
Rizika letního pobytu v přírodě: úpal & úžeh
Naučte se rozeznat a hlavně pak poskytnout první pomoc při postižení úpalem nebo úžehem.
Tipy na 1. červencový týden (29. 6. – 5. 7.)
První červencový týden bude ve znamení extrémů: několikadenní orientační závody, ironman, nejdelší bikemaraton, 1000 mil na kole napříč Česko-Slovenskem a další.
Jak přežít Adventure Race
Co je důležité a co naopak zbytečné řešit pro úspěšné absolvování adventure race?
To nejlepší z jarních článků
Neuteklo vám něco? Koukněte na krátkou rekapitulaci březnových, dubnových a květnových článků.
Outfanatic má zjednodušené menu a nové funkce
Nebavilo vás dlouho studovat menu, než jste našli, co hledáte? Nás taky ne.
Oblíbené články