3. ročník ABB Trutnovského půlmaratonu na Para se blíží
Krásné prostředí, tvrdá trať takový je terénní půlmaraton v Trutnově na Para
Jak napsat článek na Outfanatic.com
Vkládáte na OF zážitky a máte i jiné myšlenky, o které se chcete podělit, ale přijde vám, že se nehodí do zážitku?
Czech Machine Runs England – Pavel poběží o rekord!
Povede se Paloncovi rekord? Podpořte ho už teď a pak držte palce...
Tipy na 4. květnový týden (23.–29. 5.)
S půlmaratony se roztrhl pytel - který si vyberete vy? Jinak se můžete těšit na kolo, orienťák, turistiku a taky bychom neměli zapomínat na běh pro dobrou věc! A nebude chybět ani extrém.
Jak být lepší, rychlejší, vytrvalejší? Trénuj ve výšce (II).
Train high & live low nebo raději train low & live high nebo snad train high & live high? Toť otázka...
Jak být lepší, rychlejší, vytrvalejší? Trénuj ve výšce (I.)
Ve vyšší nadmořské výšce roste kapacita organismu a tím i jeho výkonnost.
Oblíbené články