REGISTROVAT

Souhlas s podmínkami. Registrovat firmu, akci...

Outfanatic.com

Outfanatic tě propojí s dobrými lidmi
a zážitky tě dostanou častěji do přírody.

Outfanatic.com

Staňte se součástí komunity nadšenců
do sportu v přírodě, najděte si parťáky
a užijte si sportování naplno.

Začněte den s Outfanatic.com
Zpět

Uzel na tkaničky, který se nerozváže

27.05.2015 |Šárka | Běhání, Orientační sporty


Zavázat na dva uzle a ještě oblepit tejpkou nebo izolepou, jinak se uzel rozváže a botu ztratíte v první bažině. Že to jinak nejde? Ale houby. Vyzkoušejte uzel, který drží!

Utáhnout botu...

...základní uzel jako normálně...

...ať už prvňáčkovským způsobem se dvěma očky nebo s provlíknutím...

...máme první kličku. Až potud žádná novinka.

ČTĚTE TAKY: Jak zrychlit při běhu a nenadřít se: Zkuste pořádné zanožení

A teď jednu kličku provlíknout pod druhou, ale neutahovat...

...tu samou kličku provlíknout stejně ještě jednou...  

...utáhnout, a je to.

Už jenom vyběhnout!       

Foto: Šárka, modelka Madla, boty jsou Terky (díky, ségry!)


Zpět




Komentáře

Zatím tu není žádný komentář.

Související články

03.04.2018

Jaký trénink na jaro? Běh a síla jsou super

15.03.2018

Kde brát energii pro výkon a jak rychleji regenerovat?

13.03.2018

Jak zlepšit výkon při dlouhém závodě? Správnou hydratací!

Zpět

Hledat

Kdo je na Outfanatic.com (3 602 lidí)


Banner