To nejlepší z únorových článků
14.03.2015 |Outfanatic.com | Lezení, Běhání, Cyklistika, Turistika a treking
V únoru jsme se věnovali především technice běžeckého lyžování, a to konkrétně odrazu při bruslení, odrazu rukou a mazání na klasiku i na skate. Od „hladkého“ lyžování jsme si ale odskočili i k lyžařskému orientačnímu běhu.
Foto: MáraS
Pokračovali jsme také v sérii článků o technice eskymáckého obratu, tentokrát přišla na přetřes technika „C to C“. Rady jak se zlepšit v lezení zvýšením psychické odolnosti najdete v článku o tréninku pádů, jak posílit zábavnou formou vnitřní svalstvo jsme psali v článku o indoboardu a jak se zničit v článku o indoor triatlonu.
Foto: K. Mikolášek
Nezapomněli jsme ani na běžecké a cyklistické trasy: tentokrát jsme se vydali kousek od Kamenice u Prahy na 14km trasu kolem Vlkové a 15km trasu na východ od Valnovky. Že se dá i kousek za Prahou sjezdovat představil článek o Šibeničním vrchu.
Protože Outfanatic se chce pořád zlepšovat, představili jsme v únoru dvě nové sekce: poradnu a diskusní fórum. Aby vám nic důležitého neuniklo, můžete si nově také nastavit nástěnku jako svou homepage.
‹ Zpět
Související zážitky
Související články
03.04.2018
Jaký trénink na jaro? Běh a síla jsou super
15.03.2018
Kde brát energii pro výkon a jak rychleji regenerovat?
13.03.2018
Jak zlepšit výkon při dlouhém závodě? Správnou hydratací!
Nejnovější články
‹ Zpět
Poslední inzeráty
› Parťák
› Surfskate v Praze
› parťačka na sportovní aktivitu
› Spolulezkyni
› Kolo Praha -> Brno
