6km běžecká trasa: Údolím Zvolského potoka
08.12.2014 |Jana Tylová | Běhání, Cyklistika, Turistika a treking, Sport s dětmi
Foto: Michal Tyl
Parádní výběh kousek za Prahou, ideální na víkendové odpoledne. Svezte se vlakem do Vraného nad Vltavou a hned jak vystoupíte z vlaku, napojte se buď na červenou a nebo žlutou turistickou. Záleží z jakého směru chcete okruh absolvovat, v podstatě je to jedno.
Nová technologie značení? :-) Foto: Michal Tyl
Po dlouhé době zase jedna povedená naučná
Nová technologie značení? :-) Foto: Michal Tyl
My jsme vyrazili po červené směr Zvole, odkud pak po žluté zpátky do Vraného. Červená vede lesem současně s naučnou (mimochodem tato je opravdu povedená, narozdíl třeba od Nepovedené naučné stezky Koněpruské jeskyně – Borek), zatímco žlutá ze Zvole kopíruje nádherné údolí Zvolského potoka. A ačkoliv cesta potok několikrát křižuje, nejsou tam skoro žádné lávky. Proto se vyplatí mít buď dlouhý skok a nebo nepromokavé boty. Ale většinou to jde přeskákat po kamenech.
Lezecká ministěna pro děti ve Zvole. Foto: Michal Tyl
Trasa má sice jen 6 km, ale žádná brnkačka to není. Ať poběžíte jakýmkoliv směrem, cestou do Zvole si pěkně máknete. Cestou zpátky si pak užijete pohodičku z kopečka. No co, i seběhy se musí trénovat, ne? A kdyby vám to přece jen bylo málo, můžete si trasu protáhnout třeba podél Vltavy po nově prodloužené inline stezce Podolí–Zbraslav–Jarov a doběhnout tak až zpátky do Prahy.
S dětmi klidně, ale bez kočáru
Délku trasy uvítají výletníci s dětmi, ať už s těmi v nosítkách nebo chodícími. Kočár (ani sprotovní) sem ale nevozte, to byste se akorát navztekali. Ve Zvole je dokonce dětská lezecká stěna s lezeckou školičkou.
Zvolský potok. Foto: Michal Tyl
Super i na bike
Zvolský potok. Foto: Michal Tyl
Trasa se dá jet krásně i na kole a nebo jen tak pěšky na pohodu. Pro bike jsou v lese dokonce značené i nějaké singltreky, které jsme ale zatím nevyzkoušeli. Někdo z vás už ano? Podělte se o to s námi v diskuzi, ať víme, na co se můžeme těšit.
Především úsek po žluté ze Zvole do Vraného je nádherný singletrek sám o sobě.
Parametry trasy: (6 km / 170 m převýšení / lesní cesty)
Gpx soubor ke stažení, mapa (růžová trasa).
---
Další tipy na běžecké trasy najdete tady nebo v mapě.
‹ Zpět
Související zážitky
Související články
03.04.2018
Jaký trénink na jaro? Běh a síla jsou super
15.03.2018
Kde brát energii pro výkon a jak rychleji regenerovat?
13.03.2018
Jak zlepšit výkon při dlouhém závodě? Správnou hydratací!
Nejnovější články
‹ Zpět
Poslední inzeráty
› Parťák
› Surfskate v Praze
› parťačka na sportovní aktivitu
› Spolulezkyni
› Kolo Praha -> Brno
