0,7km a 3,5km běžecké okruhy – Potrénujte rychlost v Centralparku
21.05.2014 |OVP | Běhání
Běžci z Prahy 5 vědí, že nejlepší dlouhé běhaní si užijí v Prokopském a Dalejském údolí (pěkná je například 8km trasa Hřebeny Prokopského údolí). Kam ale vyrazit, když chcete potrénovat rychlost? Přeci do Centrálního parku ve Stodůlkách.
Žlutý okruh 3,5 km, modrý 0,75 km
Po obvodu parku vede asfaltová cesta (nejdelší okruh má kolem 5 km), běhat se dá ale samozřejmě i po trávě. Jako testovací kolečko na rychlost doporučujeme 3,5km žlutý okruh (mapa) kolem střední části parku, který vás protáhne kolem dvou ze tří stodůlských rybníků. Ještě kratší, 750 m dlouhý okruh, ideální pro rychlé úseky, najdete v menším parku na severozápad od toho Centrálního. V mapě má barvu modrou.
Central park a také část sídliště kolem Slunečného náměstí je zmapována pro orientační běh, zejména východní část oblasti mezi paneláky s několika podchody a nadchody stojí za to si s mapou Hůrka proběhnout. Vyzkoušet doporučujeme také čtyřkošové dicsgolfové hřiště, které najdete tady.
Gpx soubor s trasou 3,5km okruhu si můžete stáhnout zde, 0,75km tady.
Další běžecké trasy a informace o nich (po kliknutí na trasu) naleznete v outdoorové mapě (odkaz na mapu naleznete také v horní zelené liště) nebo ve článkové sekci Trasy.
Chcete-li přidat do mapy nebo novinek svou oblíbenou trasu (ať už MTB nebo běžeckou), kterou jste zaznamenali GPSkou, můžete nám ji poslat!
‹ Zpět
Související zážitky
Související články
03.04.2018
Jaký trénink na jaro? Běh a síla jsou super
15.03.2018
Kde brát energii pro výkon a jak rychleji regenerovat?
13.03.2018
Jak zlepšit výkon při dlouhém závodě? Správnou hydratací!
Nejnovější články
‹ Zpět
Poslední inzeráty
› Parťák
› Surfskate v Praze
› parťačka na sportovní aktivitu
› Spolulezkyni
› Kolo Praha -> Brno
