Chcete posunout svoje hranice v jízdě na horském kole? Pokud jste připraveni zlepšit jízdu na horském kole na další úroveň, zaměřte se na těchto šest způsobů:
1. JÍZDA V RŮZNÉM TERÉNU
Zlepšení dovedností v jízdě na horském kole nastane, když si zpestříte jízdu a typy terénu, na kterých jezdíte. Můžete mít místní stezku, kterou byste mohli jezdit se zavřenýma očima, ale skutečné zdokonalení dovedností nastává, když se vyznáte sami na nových stezkách a v různém terénu. Střídejte svoje trasy na cyklostezkách
a trailech jak jen to půjde, tedy pestrost terénu podpoří dovednosti jízdy, rovnováhu a schopnost přizpůsobit se.
2. JÍZDA SE ZKUŠENĚJŠÍMI BIKERY
Připojte se ke skupině jezdců, kteří vás přimějí posunout své limity. Najděte si zkušenější jezdce-
třeba v sekci "HLEDÁM PARŤÁKA". Nevadí, že ze začátku budete jezdit poslední, každá zkušenost se počítá.
3. DŮVĚŘUJTE SI
Chcete-li zlepšit své dovednosti v jízdě na horském kole, nyní je čas si důvěřovat. Pokud neustále trénujete stejnou
trasu při svých vyjížďách, postupně otestujte své hranice tím, že čelíte novým výzvám. Důvěřujte si, postupujte a neváhejte na traily s kořeny, skály, mosty nebo malé skoky. Neváhejte požádat o rady od zkušenějších.
Zde je pro Vás inspirace, abyste vystoupili ze své komfortní zóny!
4. TRÉNUJTE NA "NEČISTO"
Zkuste podle hesla těžce na cvičišti lehce na bojišti, jeden večer na prázdném parkovišti, v parku nebo na hřišti se svými přáteli nové triky vyzkoušet! Postavte si vlastní překážky. Soutěžte o to kdo se udrží nejdéle na místě, kdo projede trasu
nejrychleji, nebo naopak nejpomaleji atd.
5. TRÉNUJTE I MIMO SEZÓNU
Lepším horským cyklistou se nestane jen v terénu. Zaměřte se na zvyšování úrovně kondice a úrovně dovedností zároveň.
Když jsou stezky blátivé, zasněžené nebo když teplota klesá, zamiřte do posilovny a zaměřte se na posílení, zvyšování kondice a kardio cvičení. Práce s celým tělem vám zajistí, že jste připraveni na další cyklo posuny.
6. NAUČTE SE UDRŽOVAT SVOJE JÍZDNÍ KOLO
Chcete-li zlepšit své dovednosti v jízdě na horském kole, je důležité znát základní údržbu horských kol. Udělejte si čas na to, abyste porozuměli mechanice vašeho kola, jak to funguje, jak provést předběžnou kontrolu a jak rozpoznat, když něco není správné. Je těžké zlepšit své dovednosti, jestliže vše na kole není vyladěno správně! Netroufáte-li si na údržbu sami, zavítejte do ověřeného cykloservisu.
Jistota pod Vaším "zadkem" vám dodá jistotu v dalším cyklodobrodružství.
