Tipy na 2. zářijový týden (7. 9. – 13. 9.)
06.09.2015 |Lu | Běhání, Cyklistika, Orientační sporty, Extrémní závody, Triatlon, Wakeboarding
Běh
Hned zkraje týdne se můžete rozběhat s mapou na pondělních Nočních Pražských věžích. Věřte, že „1000 schodů prověří kondici, k tomu troška historie a poučení. Cílem je získat vztah a úctu k našemu městu.“ Pokud se vám schody zalíbí, můžete pokračovat v neděli na Běhu na Petřínskou rozhlednu při 3,5km běhu do vrchu, který je zakončen 299 schody na rozhlednu nebo při Běhu do schodů Žižkovské věže, kde budete muset zdolat při semifinále 544 schodů a 736 schodů při finále.
Do kopce se bude běhat i v sobotu v Liberci na Ještědmanovi, který se běží ve variantě na 13 km (Drtič) nebo ve stylu Pohodáře na 2 km pěšky a 6 km na koloběžce pro rekreační sportovce i pro rodiny s dětmi od 6 let.
Po rovině, ale na delší vzdálenost se poběží v Ústí nad Labem na sobotním Mattoni 1/2Maratonu. „Trasa vedoucí areálem chemického závodu Spolchemie odlišuje Mattoni 1/2Maraton Ústí nad Labem od všech ostatních závodů RunCzech běžecké ligy. Každá běžecká kulisa má svoje kouzlo a kouzlo té ústecké je nenapodobitelné. Kromě chemičky vás trasa zavede po Labské stezce až k hradu Střekov a do centra města.“ Komu je půlmaraton málo, ten musí zavítat ve stejný den do Kladna na Kladenský maratón na 42,2 km po silnici i v terénu.
Kolo
Již legendární závod Rallye Sudety MTB začíná v pátek v Teplicích nad Metují. V současné době cca 110 km dlouhý závod se součtem převýšení větším než 3000 metrů vede kolem Teplických a Adršpašských skal, Broumovskými stěnami a přes stolové hory Bor a Ostaš. Jeho trať je celoročně značena a je náročná nejen svou délkou a převýšením, ale i technickou obtížností, a to zvláště ve sjezdech. Start a cíl závodu je na teplickém náměstí a tradiční termín vychází na první nebo druhou sobotu v září. Jde o finále Českého poháru MTB – XCM.
Další terénní závod se koná nedaleko Prahy s názvem Transbrody, po převážně lesních a polních cestách na 50 km (maratonská trať s více než 1 100 metry převýšením) nebo na 23 km pro rekreační jezdce (zcela nová trasa s cca 350 metry převýšení). Přidruženy budou i dětské závody pro všechny věkové skupiny.
V neděli vše uzavře Cyklomaraton Ostrava se startem a cílem ve Ski Areálu Skalka u Vřesiny u Ostravy. Trať závodu je pestrá a čítá 60 nebo 30 km.
Survival
Další ročník Doksy Survival Race začíná v pátek v areálu Termit v Doksech. Jde opět o závod dvoučlenných týmů (muži / ženy / mix) a těšit se můžete na vložené disciplíny jako je in-line, kros, trek, biatlon, slackline, discgolf, voda a další.
Triatlon
Poněkud netradiční triatlon se chystá v sobotu v Českém Ráji na Rohozeckém triatlonu. Čeká vás běh na 3 km po lesních cestách, MTB na 20 km po lesních cestách a Pivo (3 x 0,5 l muži, 3 x 0,3 l ženy) Startuje se v Pekle (Autokemp Branžež).
Wakeboarding
Finále poháru a Mistrovství České republiky ve wakeboardingu se pojede v sobotu v nově vybudovaném wakeparku v Hradci Králové. Těšit se můžete na pestrý přidružený program.
Tipy na další akce a závody najdete v kompletním kalendáři.
Ti, co neradi závodí, se mohou alespoň nechat inspirovat naší mapou.
A ti, co nechtějí sportovat (i závodit) sami, nechť vyzkouší parťáky.
‹ Zpět
Související zážitky
Související články
03.04.2018
Jaký trénink na jaro? Běh a síla jsou super
15.03.2018
Kde brát energii pro výkon a jak rychleji regenerovat?
13.03.2018
Jak zlepšit výkon při dlouhém závodě? Správnou hydratací!
Nejnovější články